Aktuelle Erkenntnisse und Studien aus der Hirnforschung. Wissenschaftlich fundiert und verständlich erklärt.
Ernährung ist für unser Gehirn weitaus mehr als nur eine einfache Energiequelle. Sie versorgt das Gehirn mit den nötigen Nährstoffen, die es für seine vielfältigen Aufgaben braucht.
Glücklich leben wollen wir alle. Was macht uns glücklich? Für das Glück gibt es viele verschiedene Begriffe, wie Zufriedenheit, Wohlgefühl, Lebensqualität, Freude und Spaß, Fröhlichkeit, Begeisterung und Flow.
Werden eine oder mehrere der vier Grundbedürfnisse des Menschen verletzt, nehmen sie Krisensituationen sehr unterschiedlich wahr. Es gibt jene, die mit solchen Situationen besser umgehen können und solche, die es eben nicht können. Wie wir in Stress-Situationen reagieren, hängt mit unseren Erfahrungen zusammen.
